Le sommeil en prépa : comment optimiser ses nuits au maximum
Beaucoup d’élèves en prépa ont tendance à considérer que le sommeil est un plus, et pensent que dormir est une perte de temps. Toutefois, il faut bien se rendre compte d’une chose : votre bonne dose de sommeil est indispensable pour être en forme et tenir le coup en prépa. Plus loin encore, il est…