Réussir Concours: Nutrition, Sommeil et Gestion Fatigue
Les concours sont une période assez intense car vous aurez des épreuves le matin et l’après-midi pendant plusieurs jours d’affilée (les plus veinards d’entre vous auront des journées sans épreuves si vous ne présentez pas certaines écoles). Il faudra donc être au maximum de ses capacités tant d’un point de vue physique que psychologique. Si…